“当挫折来袭，真正左右我们的是事件本身，还是看待事件的方式？”11月13日，我校报告厅内掌声阵阵，一场别开生面的“珍爱生命·挫折教育”主题讲座在此温情开讲。特邀心理专家杨伯萧以直击心灵的提问开篇，带领在场学院书记与学生代表，开启了一场关于心理韧性与生命成长的深度探索。

生命如树，唯有经风雨而愈坚韧。为帮助学生破解成长困惑，树立积极向上的人生态度，学校将挫折教育融入人才培养全过程，此次讲座便是系列育人举措的重要一环。杨伯萧以认知行为疗法（CBT）为核心工具，摒弃枯燥的理论灌输，用校园生活中常见的考试失利、人际矛盾等真实案例，生动拆解“认知重构”的奥秘——原来挫折带来的负面情绪，并非不可逆转，换个视角便能解锁全新可能。

互动环节成为讲座的“高光时刻”。学生们主动举手分享自己的挫折经历，杨伯萧耐心支招，引导大家现场练习“情绪调节小技巧”。“原来不用硬扛，换种想法就能轻松不少！”一位大二学生听完分享后恍然大悟。热烈的交流、真诚的倾诉，让报告厅内充满了温暖与力量。

讲堂灯光渐暗，讲座落下帷幕，但关于“生命”与“韧性”的思考仍在延续。师生们纷纷表示，这场讲座既是心理健康教育的生动实践，更是一次深刻的生命教育。未来，学校将持续多措并举，为学生搭建成长支持平台，引导青年学子在挫折中淬炼心智，在困境中锚定方向，让生命的广度与厚度，在每一次勇敢“破局”中悄然生长，不负韶华时光。

                             2025年11月13日